ブログ 炭水化物ダイエット(ローカーボダイエット)
このところ何度目かのダイエットブームが起きている。TVのCMで劇的に効果を上げている事例なども紹介されている。中でも「炭水化物を抜いて糖質をコントロールする」手法が人気のようです。でも何人も亡くなっている。炭水化物を抜きすぎるとダメージが大きすぎる。体重の変化に感動する気持ちはわかる。でも、夜だけで十分だと思う。生きていてナンボですし。
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